いやはや、夏でございます。

今年のはじめは、大雪やら記録的な厳冬で、どうなることやらと思いましたが、そのシカゴにも夏がやってまいりました。

だが、しかし・・・、夏になり薄着の季節になると、寒い時期には防寒着（？）として活躍してくれた皮下脂肪くんが気になってきます。夏になったとは言っても、朝晩はまだまだ肌寒いシカゴ。日中の暑さとの寒暖の差を考えると、体力は温存しておきたいので食事制限はちょっと・・・と、なると残る作戦は筋トレか・・・。

と、いうことで身近にあるものでやってみようと思い、校舎のウォーターサーバーを持ち上げてみました。

恐るべしウォーターサーバー・・・、しばらく手のひらがビリビリ、膝がガクガク、心臓がバクバク。命の危険を感じました。

海や川などでの水の事故が多くなるこの時期、準備運動はしっかり行いましょう。

シカゴ校　二瓶　由希子