２０２０年７月２３日（木曜日）　ena 国際部東京校

夏講１

 

尊敬する大先輩のブログです。

もう全くその通りです。

健康第一で夏を乗り切っていきましょう。

水分と発酵食品とONOFF。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

相変わらず、発酵食品＆水分接種を心がけています。

 

学校もほぼ通常になっていますよね。蒸し暑い気候のせいもあり、体力が

まだ戻っていない生徒も見受けられます。適度の運動と食事をきちんと

とりましょう。水分接種も大事です。

特に小６と中３はハードな夏期講習となりますよね。体が資本です。体が

元気でないと気持ちも元気とはなりません。

 

「ＯＮ、ＯＦＦのバランス」

やるべき時は最後の一滴まで振り絞るまで懸命にやる！　休む時はきちんと

休む！　このバランスも大事ですよね。張りつめた糸をそのままにしていると

いつは切れてしまいます。この糸を緩めてやる必要もあるのです。心身を

リラックスさせる時間をとるのも超重要です。

 

夏期講習が間近です。

まずは体調を整えましょう！